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  每天200俯卧撑可以增肌吗 锻炼每天200俯卧撑有效

  俯卧撑、卷腹等，一向都是小伙伴们最爱在家里做的一些小锻炼和小动作。那么每天200俯卧撑会不会让自己的肌肉更加发达，可以增肌呢？感兴趣的小伙伴们不妨来了解一下，看看每天...

  2019-11-11

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  儿童健身好不好 12岁女孩Elle沉迷健身

  很多健身的小伙伴们可能都听到过这样的说法：儿童健身，可能会导致发育不良，损坏骨骼，从而导致无法健康成长和正常发育的问题。其实损伤骨头完全是很小几率的问题，儿童进行...

  2019-11-11

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  棒球帽怎么清洗 帽子变形了怎么恢复

  寒冷的冬天里，出门带个棒球帽已经成为不少小伙伴的选择，不仅美观而且还能防寒，何乐而不为？不过，帽子总有脏的时候，清洗就为成为一个麻烦，没有帽撑的帽子更是如此，那么...

  2019-11-11

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  哈登2级腿筋拉伤 至少缺席两周时间

  在昨天火箭与湖人的比赛中詹姆斯哈登在第四节的最后时刻突破上篮中拉伤了自己的腿筋，今天又传出哈登将至少休息两周，这个消息对于刚刚结束五连败的火箭来说真是一个晴天霹雳...

  2019-11-11

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  AJ3黑水泥真假对比 AJ3黑水泥2018复刻版鉴定方法

  AJ3黑水泥是一款相当热门的鞋款，这双鞋以自己非常独特的“水泥”元素，其实就是爆裂纹元素，在AJ3系列中出类拔萃。其中AJ3的黑水泥作为AJ3的元年配色，其热门度这么高也是正常的...

  2019-11-11

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  卧推应该怎样练 卧推的科学训练方法

  很多朋友在健身房里都是卧推的大神，大家也都喜欢用卧推来展示自己的力量，让自己看起来很强壮，但是也有很多朋友看起来很壮可是卧推的时候惨不忍睹，根本推不起来大重量，趣...

  2019-11-11

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  小托马斯缺阵228天迎来复出 首秀完美发挥获满堂

  小托马斯上次登场比赛，还要追溯到去年的5月20日，他当时身披的还是凯尔特人战袍。在东部决赛第2场比赛中，小托马斯打了18分钟，6投0中，只得到2分6助攻，之后便因为严重的臀部伤...

  2019-11-11

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  巴尔德斯现在在哪里 巴尔德斯正式退役

  巴尔德斯作为梦三门将的一员，在去年已经有相关退役的报道流出。在今年，巴尔德斯正式宣布退役，并且将自己的行为社交媒体都清空，看来是打算过上自己安逸的生活了！那么对于...

  2019-11-11

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  划船机减肥效果如何 划船机正确锻炼方法

  划船机是现在健身房里面非常受欢迎的一个项目，对于全身的肌肉都可以有效的锻炼到，很全面，是一个效率很高的动作。一旦去了健身房就有很多的小伙伴会选择划船机去锻炼，趣流...

  2019-11-11

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  阿尔巴卡大衣怎么保养 阿尔巴卡衣物怎么清洗

  相信很多小伙伴都听说过“阿尔巴卡”这个词汇，它是种面料，特别是现在流行的阿尔巴卡大衣更多了，那么阿尔巴卡大衣应该怎么清洗呢？清洗完之后的保养存放又该怎么办？不要着...

  2019-11-11